【生ジュース作るならコレを注意して！】

朝からビタミンたっぷりの
生絞りジュース🍓🥝最高の置き換え朝食ですよね♪

フルーツはビタミンや食物繊維、
フィトケミカルなどの
栄養がたっぷり！

そして更に酵素が摂れる
というのが大きいですよね♪

そんな生ジュース🍍🍎
作る時に１点だけ注意して下さい！

それは、
高速回転のミキサーを使わないで！
ということ。

高速ミキサーの回転の熱で🔥
せっかくの酵素が
失活してしまうかもしれません🥺

せっかく生ジュースを作るなら
念のため
低速ミキサー
もしくは　手で
絞りましょう(笑)

握力も鍛えられ
一石二鳥になります😆

【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】

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