【熱中症対策！意外な盲点とは？】

熱中症対策！
というと、こまめに水を飲む！

と一番に思いがちです。

もちろん水分摂るのは
とっても大事だし
当然必要なんですが

意外と盲点となって
出来てないのが

熱をカラダから逃がすこと！↑これはやり過ぎです(笑)

ずっと暑い環境下にいると
体温が上がりっぱなしで
下がらない！

熱がカラダに
こもった状態になるのが
とっても危険なんです！

そんな時は一旦
涼しい場所に
移動して休むこと！

それによって熱が
カラダの外に逃げてくれます！

危険なのは炎天下で
遊びっぱなしになってる子供

子供は自分では気付けず
熱中症になりがちなので

年齢にもよりますが
親がしっかり管理して
あげてくださいね！