整体、アロマ、トレーニングのあとは水分補給が大事♪ウォーターサーバー悩み中です(^^)

こんにちは♪
神戸三宮~頭痛・首肩こり~美活整体サロン ユメカナです(^^)

ユメカナはリニューアルオープンに向け準備が順調に進んでおります♪

そんな中でいろいろと悩む部分があります(>_<)
部屋の広さに始まり、シャワーブースの種類、水道、洗面台、壁紙・クッションフロア選び、棚やイスなど本当にたくさん悩みます。。
この悩むのも楽しいんですが(*^^*)

 

そして、今悩んでるのが『ウォーターサーバー』

ウォーターサーバーも各メーカーさんからいろいろ出ておりますが、それぞれ特徴があるようです!

まだ全てのメーカーを見てないですが、基本的にはデザインや機能性、値段が決め手になるかなぁと思います(^^)

 

リニューアル後はトレーニングも入るので、水分補給は必須になります!
整体やアロマなどの施術を受けたあとも水分補給していただくようお伝えしてますが、トレーニングのように運動で汗が出るとなおさら水分補給は必要ですね!

 

何もしなくても1日に2リットルは水を飲んだほうが良いと言われますが、これは2リットルに相当する水分が日常生活の中で、尿、汗、呼吸などで排出されているからです!

当然ですが運動をして汗を大量にかいたら、その分多く水分を摂らないと体内水分量が足らなくなってしまいますよね!

体内の水分が足らなくなってしまうと健康を害することはもちろん、美容にも良くないです!

 

そうならない為、お客様がすぐに水を飲めるようにとウォーターサーバーの設置を予定しております♪

それにしてもウォーターサーバーってこんなにたくさん出てるんですね( ゜o゜)比較サイトもいっぱいあるし。。

人気ウォーターサーバーの比較のサイト
↓↓↓
ウォーターサーバー比較サイト

 

今のところ『フレシャス』か『コスモウォーター』の可能性が高くなっておりますが、各社じっくり比較して決めていきたいと思います(*´ー`*)

それにしても見る度にこっちも良いな・・と悩んでいってなかなか決まらないですね。。

 

【お水は大切】

お水は人間の体には必要不可欠です!
汗をかいてないから飲まなくて良いや!ではなくて、1日2リットルを目指しましょう♪

飲み過ぎて悪い事はないですが足らないのは良くないので、2リットルは難しいという方でも、まず最低1リットルのお水から習慣付けましょう(^^)

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます!
このブログを読みながらコップ一杯くらいのペースで水分補給出来ると良いですね♪

 

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