【食事】こんな人は納豆食べないで!

【こんな人は納豆食べないで下さい】

納豆!
僕も大好きで
必ず毎日食べてます!

発酵食品なうえに
タンパク質
食物繊維
ビタミン類も
バランス良く摂れて

しかも安価♪

健康食品としては
毎日の食事に
取り入れやすい1品ですね!

でも納豆の中の『ビタミンK』は
血液を固める作用があり

ワーファリンなど
血液をサラサラにする
お薬の効果を打ち消してしまうので
注意が必要!

もちろん処方されてれば
お医者さんから
注意があると思いますが
食べないでください!

高血圧の薬と
グレープフルーツなども
打ち消し合うことで
有名ですよね!

薬を飲んでる場合は

食べ物や飲み物
注意しましょう!

 

【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】

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