【こんな人は納豆食べないで下さい】
納豆!
僕も大好きで
必ず毎日食べてます!
発酵食品なうえに
タンパク質
食物繊維
ビタミン類も
バランス良く摂れて
しかも安価♪
健康食品としては
毎日の食事に
取り入れやすい1品ですね!
でも納豆の中の『ビタミンK』は
血液を固める作用があり
ワーファリンなど
血液をサラサラにする
お薬の効果を打ち消してしまうので
注意が必要!
もちろん処方されてれば
お医者さんから
注意があると思いますが
食べないでください!
高血圧の薬と
グレープフルーツなども
打ち消し合うことで
有名ですよね!
薬を飲んでる場合は
食べ物や飲み物
注意しましょう!
【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】
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