【プロテインは温めてもOK🤔？】

今日はLINEからこんな質問いただいたので答えていきます！

寒いのでプロテイン温めて飲んでも良いのでしょうか？
またその場合効果は変わりますか？
と言う質問！
Jさんありがとうございます😊

さっそくですが答えは　OKです👌

むしろ冬は寒くて飲みづらいからと
プロテインが減ってしまうより、
温めてしっかり飲んでほしいと思います！

ちなみにタンパク質は熱により変性と言って固まります！

牛乳温めた時に出来る膜とか、
お肉も硬くなりますよね！

なのでプロテイン自体の栄養価は変わりませんが、味によっては少し変化が出るかもです😊

出来ればレンジにかけるより、
温めたお湯や豆乳と
混ぜて飲むのがオススメです😉
やってみて下さい✨

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

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