プロテインは温めてもOK?

【プロテインは温めてもOK🤔?】

今日はLINEからこんな質問いただいたので答えていきます!

寒いのでプロテイン温めて飲んでも良いのでしょうか?
またその場合効果は変わりますか?
と言う質問!
Jさんありがとうございます😊

さっそくですが答えは OKです👌

むしろ冬は寒くて飲みづらいからと
プロテインが減ってしまうより、
温めてしっかり飲んでほしいと思います!

ちなみにタンパク質は熱により変性と言って固まります!

牛乳温めた時に出来る膜とか、
お肉も硬くなりますよね!

なのでプロテイン自体の栄養価は変わりませんが、味によっては少し変化が出るかもです😊

出来ればレンジにかけるより、
温めたお湯や豆乳と
混ぜて飲むのがオススメです😉
やってみて下さい✨

 

【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】

ホームページはコチラhttps://bikatsuseitaisalon-yumekana.com

●健康になりたい!
●キレイになりたい!
●デトックスしたい!
●腸内環境をキレイにしたい!
●体質改善したい!
●本気で痩せたい!

1つでも当てはまる方はご連絡ください😊

関連記事

  1. 美容としてのプロテイン摂れてますか?美容と健康の為にたんぱく…

  2. 50代から素敵に始めるファスティングダイエット♪女性は常にキ…

  3. TRXトレーニングはどっち?アイソメトリックとアイソトニック…

  4. ダイエットの最初の一歩!食べる順番の意味とは?

  5. 知らなきゃヤバい老化の現実😱

  6. 『食欲の秋』こそファスティングのベストタイミング!