マスク会食はダイエットのチャンス!?

神戸三宮 美活整体サロン ユメカナです(*^^*)
ブログが大変ご無沙汰になってしまい申し訳ありません。。

ぼちぼち書いていこうと思いますのでゆっくりお付き合いいただけると嬉しいです^^

 

さて相変わらずのコロナ渦で最近言われてるのが、食事の仕方についての『マスク会食』

 

これ微妙だなぁ・・
正直、一口ずつマスク外しながら食べるなんて現実的じゃないよなぁ・・なんて思って見てたのですが。。

 

ん!?これ意外と良いかも!!
って思ったんです(*^^*)

 

と言うのも、以前書いた『箸置き』のブログ

『箸置き』のブログ

を読んでいただけた方は分かるかもしれませんが
一口食べてマスクをしてというのが、一口食べて箸を置いて・・という箸置きと一緒じゃん(≧▽≦)!!

と気付きまして^^♪

 

一口ずつマスクをしてしっかり噛んで、お口の中が空っぽになったらマスクを外して次の一口♪
これをやっていくとコロナ感染のリスクが減ると同時に、ゆっくり良く噛んで食べることになるので、消化しやすく腸にも優しい(*^^*)

さらに一口一口に時間が掛かるので満腹感も感じて、少量の食事で満足できる♪

つまり『感染予防+ダイエット効果+健康的』というメチャクチャ良い食べ方なんですよ~(^^)

 

とは言っても一口ずつマスクを外して着けての繰り返しはちょっと面倒くさいですけどね(^o^;)

 

でも政府のお偉い方々も『強制的にマスク会食』とか押さえつける感じより、この食べ方ならコロナ感染リスクも低い上にダイエット+健康まで得られますよ!っていうメリットも打ち出したほうが積極的にやってもらえるんじゃないですか??

 

そんな理由からでも、マスク会食のマナーが守られれば、飲食店としても嬉しいですもんね(*^^*)

 

何よりコロナ感染騒動がおさまるまではまだ時間が掛かりそうなので、1人1人がいろいろと意識していくのは大切だということに間違いないですね(^^)

 

マスク会食!キレイと健康っていう観点でやってみてはいかがでしょうか(≧▽≦)?

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(._.)m
今後もゆっくりペースになるかもしれませんが更新していきたいと思います♪

 

 

~食べながらできる美容ファスティング~美活整体サロン  ユメカナ

 

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