【パンも美味しく食べましょう🍞】

パンは基本的には小麦

と言うと、また腸に良くない！って話か😡
もう聞き飽きたわ！
いい加減にしてくれ！！

と思わないで最後まで読んでください！

パンがめちゃくちゃ好き！
という方やっぱり多いですよね🥺

なので今回はパンを食べるなら！
という前提で書きます😉

まずコンビニやスーパーなどで
袋に入ったものを買ってしまうと
保存料をはじめ、余計な添加物だらけ😖
これはパン好きでも避けたいパンです💦

なので、手作りしてる美味しいパン屋さんで買って下さいね！

それとパンを食べるのは
週に１回とか２回！
なんて決めておくのもオススメです😉♪

あくまでパンや麺類などの
小麦を食べるのをすすめる！
という訳ではないですが
やっぱり食べたい人は食べますよね😊

なので否定ばかりじゃなく
こうしたほうが良いよ♪
という情報も伝えていきたいと思います！

パンを食べたくなったら思い出して下さいね😉

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