【健康】ダイエットはポジティブに♪

【ダイエットはポジティブに♪】

ダイエットをするに当たって
めちゃくちゃ大事なのが取り組む時の考え方!

ダイエット中に
これ食べたら太っちゃうかなぁ🥺
というネガティブな考えよりも

これ食べたらきっと筋肉に変わるな〜♪
とかポジティブに考えながら
美味しくいただくほうが成功します!

もちろんそう考えて、甘いものばかり食べて動かないのが良いわけではなくて
しっかりダイエットを頑張ってることが前提ですが
太る心配ばかりしてると本当に太りやすいということ!

ダイエット中は、自分の未来のカラダに対して
ポジティブに考えていくと
成功に繋がりやすくなります😉

あなたのダイエットは絶対成功するから大丈夫です!

 

【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】

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1つでも当てはまる方はご連絡ください😊

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