歯磨き粉の代わりに◯◯がオススメ♪

こんにちは♪
神戸三宮~頭痛・首肩こり~美活整体サロン ユメカナです(^^)

皆さんは歯磨きする時は何を使ってますか?

歯磨き粉!と答える方がほとんどだと思いますが、歯磨き粉の代わりにあるモノを使うと、歯がとってもすっきりツルツルになるんです(^^)  しかも臭いも消してくれる♪

そのあるモノとは・・

そう、重曹です!
正式には炭酸水素ナトリウム。
重炭酸ソーダなどとも言われてますよね
略して重曹^^

重曹と言えば家庭に置いてある事も多いかなぁと思いますが、お掃除、お料理、お菓子作り、消臭効果などいろいろと役立ってくれるとっても便利なモノです(^^)

我が家は三人で重曹歯磨きしてるので、歯磨き粉のコストがかからない\(^-^)/
おまけにアルカリ性なので酸を中和してくれて口臭予防にも優れてて一石二鳥♪

でも重曹のコストがかかるんじゃないの(-_-;)?

と、なると思いますが我が家は重曹をいろんな場面で使うので、5kgとか大量に買うのでAmazonとかで1500円くらいで買えます♪
最初は不安でしたら100均で少量のものがあると思いますのでそれから試してもらえば良いかなと。

コチラから買えます
↓↓↓
Amazon 重曹

大量にあるといろいろと安心して使えます♪
もちろん歯磨きだけで5kgは使わないですが^^

●重曹歯磨きのやり方!

まずコップに三分の一くらいお水を入れます。
重曹をティースプーンに半杯~一杯くらい取り、水に入れ良く混ぜます。
混ぜた水を口に含み、口の中でクチュクチュとすすいでペッと吐きます。
口の中に自然と重曹水が残ってる状態でそのまま歯ブラシで普通に歯磨き(^^)
最後にコップに残ってる重曹水で口をすすぎ終了♪
気になるようならお水でもう一度すすいで下さい。

※ 注意点!!
●重曹は研磨剤にもなるので、重曹の粉を直接歯ブラシにつけて磨いてしまうと歯のエナメル質が削れてしまいます。
●重曹を選ぶ時は食用のモノを選んで下さい!
掃除用もあるのですが、口の中に入れるモノですので食用のが良いと思います!

と言う事で重曹歯磨き♪是非やってみて下さいね(^^)
他にもうちで使ってる用途を後日またブログで挙げますね~♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!
便利で身体にも害がないのは嬉しいですね♪

 

 

 

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