【食事】ちょこちょこ食べのデメリット!

【ちょこちょこ食べのデメリット!】

以前太りやすい食べ方
として話した
ちょこちょこ食べ!

血糖値が乱高下する
というのはもちろん

他にもこんなデメリットが!

ちょこちょこ食べ物が
入ってくるので

常に消化酵素が
使われっぱなしに😱

すると代謝酵素が
働けず

カラダはどんどん
老けていっちゃいます💦

老けたくければ
食べる回数を
減らしてみてください!

 

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