薄毛防止にも!手作り◯◯シャンプーで頭皮をお手入れ♪

こんにちは♪
神戸三宮~整体・アロマ・トレーニング~美活整体サロン ユメカナです(*´ー`*)

皆さんはどんなシャンプーを使ってますか?
各メーカーさんからいろいろなシャンプーが発売されてますよね^^

でも専門家でもない限り、どのシャンプーがどう良いのかも分かりませんよね(*´・ω・`)

僕もシャンプーに関して全然詳しくありません。。

ただ頭皮の血行を良くする!という観点で見た場合に
『手作り炭酸シャンプー』
がとてもオススメですよー(*´ー`*)

 

僕自身なんだかんだ1年以上市販のシャンプーとかコンディショナーとかほとんど使ってません^^

 

前にもブログで紹介した『重曹で歯磨き』

重曹歯磨きのブログはコチラ

これと同様で、シャンプーは『重曹+クエン酸』で炭酸シャンプーにしてます!

これ、とってもスッキリするし血行良くなるのでオススメですよ♪

薄毛や抜け毛に関して言えば、やっぱり頭皮・毛根の血行不足なども原因の一つになるので、炭酸シャンプーだけでも薄毛、抜け毛の予防や改善になります(*´ー`*)最近抜け毛が多いとか・・

 

 

【炭酸シャンプーの簡単な作り方】

炭酸シャンプーの時に重曹の割合が強いと、もしかすると洗い流したあとに髪の毛が少しゴワついて引っ掛かる感じがあるかもしれないので、特に女性は最後にクエン酸だけで流してあげると髪の毛の指通りも良くなると思います(*^^*)

さらにクエン酸には、細胞の働きを活性化させる作用も期待できるため、傷んだ頭皮の回復や乾燥予防にも役立つようですよ♪

※注意点として、傷があったり目に入ったりするとメチャクチャしみます(>_<)

 

手作り炭酸シャンプーを作るのには『重曹』『クエン酸』が必要です!
どちらも口に入っても気にしなくて良いように出来れば『食用』のものを準備しておいたほうが安心ですね♪
うちはどうせ大量に使うのでAmazonで5kgくらいの物を購入してます
大体1,500円くらいで買えますよ。

 

作り方は・・というか、僕の場合ちゃんと作るという感じでは無いんですが、、、
手の平に重曹とクエン酸を1:1くらい出して、そこに軽くシャワーを掛けると炭酸がブクブクなるのでそのまま頭皮に手を被せて、手でわしゃわしゃして流してます(^o^;)

というかなり雑なやり方ですが、ちゃんと炭酸を頭皮に当てたい場合はもう少ししっかりやったほうが良いと思います。

 

【お風呂も炭酸風呂に♪】

同じ要領でお風呂にも重曹とクエン酸を1:1の割合で、コップ1杯分くらいドバドバっと入れるとブクブク炭酸風呂になるので、そのまま頭まで全部浸かってしまうというのもありです(*´ー`*)
1人暮らしならお風呂の中でそのまま全身洗っちゃいましょう!!

 

冷え性の方はこの炭酸風呂にすると、すごく温まりますよ♪

お風呂から出ても足先まで赤くなってて本当に血行が良くなってるのが実感出来るので、炭酸シャンプーに合わせてこの炭酸風呂もとってもオススメです^^

何より市販の炭酸入浴剤を買うより節約になりますしね(^^)

もし香りが欲しければアロマオイルを垂らしたりしてみて下さいね♪

 

ざっくり書いたので、もし良く分からないという方はユメカナに来ていただくか、LINEでご連絡いただければ詳しく丁寧にお伝えしますね(^^)

 

美活整体サロン ユメカナでは、整体をしながらこんなお話をしたり、簡単に出来る健康法などをお伝えしています♪
ご興味あれば是非聞いて下さいね^^

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!
すぐ出来る健康法から試してみましょう☆

 

11/7(木)より同ビルの4階にてリニューアルオープンしました!!

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今までの整体メニューにプラスして

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●リフレクソロジー
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さらに12月からは
●TRXを使ったパーソナルトレーニングがスタート
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と、より皆様のお身体をケアしやすい環境に変わります♪

 

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