【恐怖😱プロテインの落とし穴】

プロテイン！
飲んでますか？

今では女性で飲んでる方も
すごく増えましたよね(^^)

タンパク質は
カラダを作る上で
とっても重要です♪

ただし！
ちゃんとカラダに吸収
されてればの話😳

サラッと深い話をすると
動物性プロテインは
吸収しづらいと
言われています💦

そして吸収
されなかったプロテイン

どうなるかというと・・

腸の中で『ゴミ』になります😱

もちろん全てがムダ
というわけではないですが

うちのサロンでは
どちらかと言うと
吸収しやすい
植物性プロテインのほうを
オススメするように
してます😌

出来るだけ
食事でのタンパク質と
バランス良く
摂りましょう😉

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

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