神戸三宮～整体・アロマ・パーソナルトレーニング～美活整体サロン ユメカナです！

先日１ヶ月間のTRXトレーニングモニターを終えたお客様に１ヶ月間(計８回)のTRXトレーニングをやってみた感想アンケートをいただきました(^^)

２７歳の女性の感想です♪

【体重の変化】－0.7kg

【体脂肪の変化】－2.9％

【モニターの中で難しかったこと】

『手を身体の前でクロスさせる運動。手の重さや、胸、二の腕の太さがあるので少しポーズがとりにくかったのかもしれないです。』

【今回チャレンジして嬉しかった変化や、やってみた感想を自由にお書きください】

『1ヶ月チャレンジして一番実感しているのは全身が引き締まった感じがする所です。
特に脚まわりの筋肉がつきチャレンジ前に太ももがきつかったズボンが楽にはけるようになりました！！！
１ヶ月がんばって確実に筋力もついたと思いますので、今後も継続していきたいと思っております！！』

という嬉しい結果の感想でした(*^^*)
体重こそマイナス0.7kgでしたがこれにはしっかり理由があり、目標としていた『筋肉をしっかり付けて体脂肪を減らす』という事が出来ていました♪

次回のブログで本人の写真とともに、体組成計の記録も載せていきたいと思いますのでお楽しみに☆

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

平日、月・火・木・金曜の夜は22時まで受付！０時までオープンしてます♪

TRXトレーニングは一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪

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