神戸三宮でキッズも出来るTRXトレーニングジム♪

神戸三宮~整体・アロマ・パーソナルトレーニング~美活整体サロン ユメカナです(^^)

 

昨日は三宮のユメカナに甥っ子3人+娘が来てTRXキッズトレーニング祭りでした(≧▽≦)

 

使い方間違えてるのは誰だ(゜Д゜#)!!

 

高校生・中学生・小学生・6歳が集まるとさすがに賑やかです(^o^;)

でも普段トレーニングとかしてないこのメンバーが楽しそうにTRXトレーニングを笑顔でやってくれてた事が見ていてスゴく嬉しかったです(*´ー`*)妻が甥っ子を指導中!!

 

【TRXなら年齢も関係なく】

それぞれ身長も体格も筋力も違いますが、TRXトレーニングは長さの調節をして、あとは自分の体重を使って負荷を調節するだけなので、自分で足の位置を変えるだけで簡単に負荷を上げたり下げたり出来ます♪

まずは軽い負荷から正しいトレーニングフォームを確認して、そこから少し足の位置を変えて体の角度が変わると負荷がガラッと変わります!!

 

 

ユメカナでは親子deトレーニングのメニューもあるので、例えば小学生で体力・筋力が少ない・・でもママは運動経験もあってバリバリ鍛えたい!!
そんな場合でも体力に合わせて足の位置を変えるだけ♪
そうすると同じ運動を親子で仲良く一緒に出来ます(*´ー`*)

まぁ現段階で見てると、小学生の場合はちょっとだけママさんがペースを合わせてあげたほうが良いのかなぁと(^o^;)

 

逆に中学生、高校生になってくると部活もやって普段からトレーニングしてる子も増えてくるので、今度は子供がリードしてお母さんに合わせてあげる形になってきたり^^

 

 

何よりトレーニングをきっかけに親子のコミュニケーションが出来るのは良い事ですよね♪

娘が高校生くらいになって親子で一緒にトレーニングするって言うのは僕の個人的な夢であったりもします(*´ー`*)

 

良いですよねぇ~親子で運動するって♪

 

と、そんな感じでユメカナでは親子でトレーニングしたい!というママさんの希望にもお応えしております^^

 

 

【TRXトレーニングは人それぞれで良い】

トレーニングをする目的もそれぞれだと思います。
筋肉を付けたい!体型を維持したい!ダイエットしたい!趣味にしたい!
本当にそれぞれ考え方がありますよね(^^)

 

1人でストイックにパーソナルトレーニングで追い込みたい!っていうのも良いですし♪
仲の良いお友達とペアトレーニングで楽しみながら鍛えていきたい♪
というのもオススメです(*^^*)

 

 

ユメカナのTRXトレーニングでは
結果を出すのはもちろん大事!と考えますが
それ以上に年齢は関係なくトレーニングの楽しさを知ってもらいたい(^^)

そしてトレーニングを続ける習慣を身に付けるサポートが出来れば嬉しいな♪と考えています!

 

 

まずはTRXがどんなものか?を体験しに来てみて下さいね(^^)今ならホットペッパーの口コミをしていただければ体験トレーニングが500円OFFの1500円で受けられます♪

ホットペッパークーポンページ

興味のある方はコチラからクーポンお使い下さい!

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました^^

 

神戸三宮の美活整体サロンユメカナでは
【各種整体・小顔・マッサージ・アロマトリートメント・リフレクソロジー・ボディケア・ヘッドアイケア・女性専用パーソナルトレーニング】のメニューをご用意しております!

どれを選べば良いか分からない場合はお気軽にご相談下さいね(^^)♪

そして月・火・木・金は夜22時まで受付けます♪

いよいよTRXを使ったパーソナルトレーニングがスタート
タニタの精密体組成計による体内分析も!

 

一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪

 

またLINE公式アカウントからご予約で整体、リラクゼーションメニューに関しては通常価格より1000円割引き(別クーポン併用は不可、60分以上メニューに限ります)

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