【こんな姿勢、シワ増えます】

今では当たり前になった
スマホを見る姿勢この姿勢はめちゃくちゃ美容の敵！！

スマホを見ながら
下を向いて長時間

これだけで肩こりはもちろん

確実に首のシワ増えます！！

対処法は
もちろんスマホを見る時に
下を見ないのが一番ですが

時々上を見て
首の前側を伸ばして
あげてください！

この時、鎖骨を押さえて
上を向くとしっかり伸びます！

やってみてください(^^)

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

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