自分のカラダに目を向けてみて!

神戸三宮 美活整体サロン ユメカナです^^

皆さんは自分のカラダどのくらい見てますか?

歩く時どうやって足を着いてるか?
手をまっすぐ上に上げられてるか?
右と左に差はないですか?

きっと何かアレ?って言う部分があると思います^^

左のつま先だけ外向いてるなぁ・・とか
右手上がってないじゃん・・とか

まずはそこに気付くことで自分のカラダと向き合う第一歩になります♪

これが目で見えない部分になるともう少し厄介です

前より疲れやすいな、お通じが悪いなとか・・
意識してないと気付かない部分も多いです。

まずは意識して気付くこと!
これが大切です♪

その先のカラダの調整をどうしたら良いかは、近くにカラダのプロがいるならその人に相談しましょう^^

もちろん僕に相談してくれたらサイコーに嬉しいです!
全力でサポートしていきます♪

ZOOMなどでもストレッチなどもお伝え出来ればと思ってますので、セルフケアも覚えていってもらえたら嬉しいです!

カラダについて聞きたいことがあれば、お気軽にメッセージくださいね^^

関連記事

  1. 神戸三宮で妊婦さんも安心のマタニティ整体♪今ならマタニティ整…

  2. オメガ3とオメガ6の摂取量のバランスって??

  3. タニタ体組成計MC-780A-Nでロコモティブシンドロームを…

  4. 3大栄養素の他にも大切なビタミン・ミネラルをしっかり摂りまし…

  5. メリットいっぱいのアイソメトリックトレーニング!

  6. 神戸三宮で『本物のダイエット』を目指す方へ