【ダイエットにも◎】まず水が大切と考えよう!

皆さんお水飲んでますか?

先に言いますと、最低1リットルは意識して飲みましょう!
と言う話です^^

じゃないと血液はドロドロになり、血栓なども出来やすくなります。
脳梗塞などのリスクも当然高まります(>_<)
あらゆる病気の元になりますね。。

飲んだお水はカラダに溜め込まれ、約4週間後に出てくると言われます!
そんなに時間かかるの?って思いません??意外ですよね^^

でも2リットル飲めば2週間程で出ます、4リットル飲めば・・
ちょっと飲み過ぎですが循環は早くなります!
当然血液もサラサラに♪

それくらいカラダはお水を溜め込んでるんです!
つまり必要としてるって事ですね^^
体の約60%は水って聞いたことあると思います。

量を飲めばそれだけ身体のデトックスも早くなります!
逆に毒素を溜め込んで良いことは1つもありません(T_T)

足が浮腫むと言う方はお水が足りてないことも多いです
カラダの水が足りてないから、なかなか入ってこない貴重な水を外に出さなくなっちゃうんです!

だから浴びるように(笑)しっかり飲んで、しっかり出せる身体作りをしましょう\(^^)/

これから寒くなると余計に水を飲まなくなると思います!
水が苦手という方もいますが、朝一杯のお白湯からスタートして、まずは1時間に100mlずつ飲むようにしましょう(^^)

カラダの半分以上はお水!
身体を変えるにはまずお水からですね(*^^*)

最後までお読みいただきありがとうございますm(._.)m

【酵素ドリンク、ファスティングセットのご購入はコチラから出来ます♪】https://2018yumekana.base.shop/

●健康になりたい!
●キレイになりたい!
●デトックスしたい!
●腸内環境をキレイにしたい!
●体質改善したい!
●本気で痩せたい!

1つでも当てはまる方。カラダを改善したい方は、今すぐこちらからLINEのご登録を!今なら食事に対する考え方の改善のきっかけになるプレゼント動画をお付けしてます♪

友だち追加

こちらをポチっ!だけ♪
もしくはコチラからご登録を^^
https://lin.ee/AvhiBhQ

よろしくお願い致します。

【YouTube】ではキレイや健康に関するいろいろな動画をあげてます!良ろしければチャンネル登録お願いします^^♪

https://youtube.com/channel/UCfuasto_T05G-_4_F0zccZg

関連記事

  1. 45歳アラフィフのアンチエイジング!その為に出来る事とやるべ…

  2. 【関節】首や指のボキボキ🦴💥に注意⚠

  3. 【食習慣】1日1食の有名人!

  4. 痩せる=体重減らすではダメ🙅

  5. 【食事】良い醤油の選び方♪

  6. 便秘の3大原因+α(アルファ)とは?