こんにちは♪
神戸三宮～頭痛・首肩こり～美活整体サロン ユメカナです(^^)

今日はファスティングする上で大切な心構え
『酵素ファスティング成功の道しるべ』をつづっていきたいと思います^^

酵素ファスティングをする上での注意点だったりコツだったり、そういうものを理解しておく事はファスティングを成功させる為にもすごく重要になります！

皆さんが、酵素ファスティングをやってみよう！と思った時って、何かを変えたいと思ったからなんだと思います。

同じくこれからファスティングに挑戦してみようかな・・と考えてる方も、何か悩んでる事や困ってる事、自分を変えたい！という気持ちがあるからなんだと思います(*^^*)

ユメカナに来ていただいてるお客様で『ファスティングをやってみたい！』と言われた時は
必ず僕がカウンセリングをさせてもらって、酵素の大切さ、働きなどと、ファスティングの効果やメリット、注意点などをお話させていただいて、理解を深めてから実践していただくようにしています。

なぜ、そうさせていただくのかと言うと・・物事って全てそうだと思うのですが、理解してから始めるか、なんとなく始めるかでは全然取り組む姿勢やモチベーションが変わってきます！

つまり酵素ファスティングを成功させる為には、酵素の事もファスティングの事も理解してから取り組んだほうが、モチベーションも上がり結果も出やすくなる♪という事ですね^^

酵素ファスティングをするに当たっては、食事の内容も気を付けていただくので、絶対必要な酵素ドリンク代なども含めるとそれなりに費用も必要です！
・・ムダに暴飲暴食する事を考えれば安上がりですが(^o^;)

だからこそ中途半端にチャレンジして、我慢出来ずに中途半端に食べちゃったり・・そんな感じになりそうなら
すごくもったいないのでやらないほうが良いですよ！
とそんな時には厳しく言わせていただきます(笑)

せっかくファスティングやるなら成功したい！というのが普通だし、サポートさせていただく僕としても、成功してもらって一緒に喜びたいんです＼(^-^)／

だからユメカナで酵素ファスティングに挑戦していただく時は、精一杯サポートさせていただきます！

まず今日は酵素ファスティングを成功に導く『10のキーワード』をお伝えしておきます♪

１・準備食、復食
２・NGフード
３・水
４・生
５・夕食
６・アルコール
７・空腹感
８・温める
９・睡眠
１０・追求

次回はこの『10のキーワード』を詳しく説明していきますね(*^^*)

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
何事もやるからには成功を意識したいですね♪

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