神戸三宮ファスティング!8月のチャレンジャーも良いスタートです(^^)

神戸三宮~整体・アロマ・TRXトレーニング・ファスティング~美活整体サロン ユメカナ

 

8月~9月末までエントリーOKのファスティングチャレンジ!

8月の一番乗りで2週間ファスティングスタートしたTさん♪

なんとしてもファスティングを成功させたい!という気持ちがとても伝わってくるお客様です(^^)

 

8月2日からスタートしたファスティング14日間プログラムですが、ちょうど1週間を終えた昨日カウンセリングにいらっしゃいました♪

 

ユメカナでは14日間プログラムの場合は基本的に1週間終えた時点で一度カウンセリングをします。

そこで前半の振り返りをしてみて、食事の問題点や水の摂取量、初期反応が出てないか・・など全て確認します^^

 

水分摂れてないとか、お腹が空いて食べちゃいました(^o^;)などあれば、もう一度ファスティングの目的や目標を確認して修正します!

 

ファスティングチャレンジしてるのは1人じゃないですからね♪

しっかり情報共有して、それぞれのライフスタイルに合った形のファスティングで進めていきます(*^^*)

 

今回のTさんの1週間での身体の変化がコチラですが、ほんとに素晴らしいですね♪
まだあと1週間あるのでこれからの変化が楽しみです(^^)

 

今回はご本人の希望で体重・体脂肪とも知らせてません。
途中経過の昨日の測定でも見せてません。

 

Tさんに1週間やってみての感じを聞いてみると、『思ったよりツラさはない。
そして体はだいぶスッキリした感じがします・・』ほんとにこれ!

 

でもお腹は空きますけどね(笑)
と付け加えてましたが^^

 

しいて言うなら前半はお腹が空いた時の秘策としての『ナッツ』を食べ過ぎてしまったかも。。
との事でした。

 

僕はナッツを食べる時は『仙豆』のつもりで食べてくださいと言います(笑)←ドラゴンボールを知らない方はすみません。

 

ナッツもあくまで食べ過ぎは厳禁です(>_<)

 

なので後半はどうしてもお腹が空いた時は、まず我慢!そしてどうしてもダメならリンゴを1口!
という事で頑張ることに^^

 

いつもの合言葉『楽しんで下さいね(^^)』
ということでお帰りいただきました!

ゲームのように楽しくやりましょう♪

 

皆さんファスティング楽しんで下さい♪
だって身体が喜ぶ事だし、その結果自分も喜ぶような結果が出るわけですから♪

 

楽しくないわけない\(^o^)/

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

『みんなでファスティングチャレンジ』は
8月がいろいろお得で~す(*´ー`*)コロナに負けず!いやいやコロナの時期だからこそ、ファスティングやりましょう!!

 

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