【姿勢改善】腸内環境が悪いと姿勢も悪くなる!?

突然ですが!

お腹が痛い時ってどんな体勢をとりますか?

 

きっとお腹に手を当てて、背中を丸めて『痛たたたっ!』
ってこんな体勢になりますよね?

そうなんです!
お腹が痛いと自然とこうなってしまうのは
『内臓体性反射』という反射作用なので仕方ないんです。

実際この姿勢になると症状が軽くなるのは、気のせいとかではなくて
お腹の筋緊張がゆるむ為、痛みが軽減するんです。

 

次にお腹が痛くなる理由を考えると、基本的に内臓に何かしらの負担や異常が起きた時ですよね?

多いのは食べすぎ、食当たり、腸の冷え、腸内環境の悪化などお肉の食べ過ぎも腸内環境悪化します!!

 

つまり普段から腸に負担を掛けるような食生活になってると、内臓からの反射で悪い姿勢に繋がってしまうよ!
ということです(^_^;)

これコワイですよね!

ということで、普段から冷えや食べる物など、腸内環境が乱れてしまうような生活には気を付けましょう!

さらに寒いと丸まってこんな態勢にもなるので、より姿勢の悪さが際立ってしまいます!

夏場の外出時もクーラー対策として、しっかり上着を持っておきましょうね(^^)

 

腸内環境がまさかこんなところにも影響してるなんてビックリですよね(゜o゜;

あなたの姿勢は大丈夫ですか?
その姿勢はもしかしたら腸内環境の悪化から来てるかも!??

そんな気をがしたら是非ファスティングやってみて下さいね☺簡単な朝ファスティングからならすぐに始められますよ♪

 

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