【酸化を抑える為に出来ること✨】

前回酸化の原因について書きましたが、
これに抵抗出来るのが『抗酸化』です！

一般的に抗酸化物質として有名な、ビタミンCやE、フィトケミカルなどを意識して摂っていくのも良いですね😌

もう１つ『マイナスイオン』を浴びると活性酸素を無害化できます💥

滝や森林浴などで心もカラダもリフレッシュ出来るのはそういうことなんですね🍀

さらにオススメは！
『宇宙一の抗酸化物質』と言われる【水素】を生活に取り入れること！

この水素のすごいところは
カラダを痛めつける原因の悪玉活性酸素だけを狙ってやっつけてくれるところ💥

しかも悪玉活性酸素と仲良くくっついて、カラダの外に出してくれるおりこうさんなんです♪

生活に抗酸化を取り入れて、老化にストップ✋かけていきましょう♪

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

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