【授乳中のママダイエッターさんへ】

毎日頑張ってるママダイエッターさんは
もちろん食事も運動も
気を付けてると思います！

子育てしながらそんなに頑張れるって本当にすごい事ですよね☺

でも頑張り過ぎて、タンパク質摂らなきゃ💦

みたいな頭になって
赤ちゃんの栄養のこと置き去りにだけはしないでくださいね！

授乳中だったら栄養はバランス良く摂っていただきたいです😌

時々、油は避けて
プロテイン飲んで、
ササミ食べて、
卵食べて💦

ってタンパク質を意識することに
片寄り過ぎちゃう方もいます😅

ダイエットにはビタミンやミネラルなどの
栄養もすごく大切！

目指すのはボディビルダーではないと思いますし

食事はあくまでバランス良く✨

産後ママさんの魅力いっぱいの
少しふっくらした
女性らしい身体作りを
目指しましょう！

あくまでバランス良い食事
その中でタンパク質量などを
少し意識していくのは
すごく良いと思います✨

一番の目的は赤ちゃんが喜ぶ、笑顔いっぱいのママになること😊

そんなことを考えながら一緒に頑張りましょう😉♪

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

【酵素ドリンク、ファスティングセットのご購入はコチラから出来ます♪】https://2018yumekana.base.shop/

●健康になりたい！
●キレイになりたい！
●デトックスしたい！
●腸内環境をキレイにしたい！
●体質改善したい！
●本気で痩せたい！

１つでも当てはまる方。カラダを改善したい方は、今すぐこちらからLINEのご登録を！今なら食事に対する考え方の改善のきっかけになるプレゼント動画をお付けしてます♪

↑
こちらをポチっ！だけ♪
もしくはコチラからご登録を^^
https://lin.ee/AvhiBhQ

よろしくお願い致します。

【YouTube】ではキレイや健康に関するいろいろな動画をあげてます！よろしければチャンネル登録お願いします^^♪

https://youtube.com/channel/UCfuasto_T05G-_4_F0zccZ