【重い荷物は・・】
毎日のお仕事や、子育て
重い荷物持ってないですか?
片方の手で持ったり
肩掛けしたり
し続けてると
カラダの左右の
バランスが必ず崩れます🥺
可能なら小分けにして
左右同じくらいの
重さのものを持つか
出来ればリュックタイプに
変えられるとベターです!
両手が空くし、
バランス崩れのリスクがなくなります😉
もし男性が隣にいれば
男性に持たせてあげて下さい(笑)
きっと喜んで持ってくれますよ😁
【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】
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