【姿勢】重い荷物は・・・

【重い荷物は・・】

毎日のお仕事や、子育て
重い荷物持ってないですか?

片方の手で持ったり
肩掛けしたり
し続けてると

カラダの左右の
バランスが必ず崩れます🥺

可能なら小分けにして
左右同じくらいの
重さのものを持つか

出来ればリュックタイプに
変えられるとベターです!

両手が空くし、
バランス崩れのリスクがなくなります😉

もし男性が隣にいれば
男性に持たせてあげて下さい(笑)

きっと喜んで持ってくれますよ😁

【神戸三宮 美活整体サロン ユメカナ】

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