神戸三宮～整体・アロマ・トレーニング～美活整体サロンユメカナです(^^)

最近のトレーニングブームで特に増えたなぁと感じるのが『パーソナルトレーニングジム』

三宮でもパーソナルトレーニングをやってるジムもたくさんあります！ユメカナもその１つ(*^^*)

大きな施設でいろいろなメニューがある中でのパーソナルトレーニング。
小規模の個人経営のパーソナルトレーニングジム。
それぞれのメリット、デメリットもあるかと思います。

【パーソナルトレーニングのメリットって？】

パーソナルトレーニング・・直訳すると『個人のトレーニング』

トレーナーさんと会員さんがマンツーマンで個人を見てトレーニング出来るので、その人に合わせたムダのない効率の良いトレーニングが出来る！

つまり、結果が出やすい！！

これがパーソナルトレーニングの最大のメリットだと思います^^

トレーニングジムに通った事がある方なら経験があるかと思いますが、トレーニング経験０で運動経験ない方がいきなり大きなジムに月会費を払って、自分でトレーニングを続ける・・というのは本当に難しい事だと思います。
まず続かないと言ってもいいでしょう。。

よくありますが、月会費だけ払ってるという体にもお財布にも最悪のパターンになってしまいます(>_<)

トレーニングに慣れた方なら大きなジムに行って、月会費を払って通い放題のプランで自分なりにマシンを使って鍛えたい部分を鍛える！
これも可能かと思いますが、これはやっぱり経験が必要なんですよね！！

そこで必要になるのが『パーソナルトレーニング』なんですね！
パーソナルだとお客様の要望に合わせてトレーニングメニューを組んで、必要に応じて変えていく事が出来る♪

お客様としては痩せたい！とか、二の腕を引き締めたい！とか、姿勢を良くしたい！・・などのニーズがあって
『よし！じゃあジムに行こう♪』となる訳なので、トレーナーにはそのニーズに対してカウンセリングを行ってニーズに応えられる知識、技術がないといけません！

【どこのトレーニングジムに行ったら良いの？？】

三宮にもたくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、その中で本当に自分に合ったパーソナルジムを探すのも難しいですよね！
やっぱり行ってみて体験するのが一番だと思います。

各パーソナルトレーニングジムではトレーニング体験がある事が多いので、まずは体験してみてそのトレーニングが自分に合うか、そのトレーナーさんが自分に合うかを見てから決めれば良いと思います(*^^*)

安心してトレーニングをする為にも、自分に合ったジムを探して楽しく通いたいですよね♪

三宮の美活整体サロン ユメカナでは女性専用のTRXパーソナルトレーニングジムをご用意してます。そして体験メニューも用意しております♪

●パーソナルトレーニング体験を2000円(約75分、カウンセリングなど込み)で受けていただけます(^^)
他にも・・
●女性同士のペアトレーニング体験(セミパーソナル)3000円
●ママと子供で親子トレーニング体験(セミパーソナル)3000円
もありますので、体験もご自分に合ったものを選んで下さいね^^♪子供も楽しくないと続かない♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます！
トレーニングは楽しく頑張りましょうね^^

いよいよ12月12日(木)から
●TRXを使ったパーソナルトレーニングがスタート
●タニタの精密体組成計による体内分析も！

一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪

またLINE@からご予約で整体、リラクゼーションメニューに関しては通常価格より1000円割引き(別クーポン併用は不可、60分以上メニューに限ります)

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