【ファスティングでフラフラ？それ実は・・】

ファスティングをする時に
時々言われるのが

私食べないと低血糖になって・・

フラフラしちゃうんです😵‍💫🌀
という意見。

でもカラダって
血糖値が下がると、

ちゃんと上げてくれるホルモンが
働いてくれるんです😊

だから基本的には
大丈夫です！

それでも
私はフラフラしちゃう・・

という人は

もしかすると
普段の食事やストレスなどで

自律神経が乱れて
ホルモンがちゃんと
働けてないのかも💦

ファスティングは
自律神経の乱れにも効果的！

なので、そんな人こそ
ファスティング
是非やってみて下さい！

【神戸三宮　美活整体サロン ユメカナ】

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