神戸三宮～食べながらできる美容ファスティング～美活整体サロン ユメカナ オーナーのヒロです(^^)

ファスティングのやり方っていろいろあります。

いろいろあるけど『このファスティングのやり方が絶対良い！』とかではなく、その人の生活リズムや今までの食生活から、このやり方でやりましょう♪・・と導き出すのがファスティングカウンセラーの仕事であり、正しい初めてのやり方かなと僕は思ってます(*^^*)

『３日間食べない』ファスティングを経験した方からすると、食べながらやるなんてファスティングじゃない！とか言い出す人もいるかもしれません(^o^;)

でも極端な話『半日食べない』でもファスティングなんです！

要はファスティングの目的である【食べ物を入れず腸に消化活動をさせない】ということが出来てれば良いんです^^

だから半日でも良い♪
もちろん３日間集中のファスティングプログラムもユメカナでもやってます(*^^*)
半日と３日だったら間違いなく３日のほうが結果は出ます！

でもなんで１日や半日なんてのもあるかと言うと、いきなり『３日間食べない』をやろうとすると途中で食べちゃう人がいるからです(笑)

最初は『ちょっとくらい良いよね！』から『一回食べたし変わらないでしょ』となっていき、『なんとかして食べてやろう』と隠れ食べをし出します(>_<)

こうなると本末転倒で、本来の目的の【腸を休ませる】から【自分をごまかしながら食べる】に変わります(笑)

それって何の為にやってるんですか？？

大事なんで、もう一度言います！

それって『なんの為にやってるんですか？？？』

なのでユメカナでは【食べながらできる美容ファスティング】と打ち出し、堂々と食べながら２週間のファスティングをやっていただいてます(^^)

そしてその結果はというと、直近の８月、９月で食べながらファスティングした１１人の平均の数字が

【体重】－4.1kg
【体脂肪率】－2.8％

あくまで数字で表せるものですが、これにプラスして【腸内環境】や【肌のキレイさ】、【目覚めの良さ】・・などが明らかに変わる方が多いです(^^)

このブログでも何度もお伝えしてますが、ファスティングは身体の中の大掃除、腸内クレンズなんです！

だからお部屋の掃除と同じで定期的にやることが大事なんです♪

家の掃除でも見えないところっていつの間にかホコリがたまってますよね！？

腸内も普段見ることはないけど、毎日使ってるんだからそりゃ汚れます(>_<)

自分の大切な腸だから、しっかりと時々で良いので掃除してあげて下さいね(^^)

ファスティングのやり方はいろいろあります♪
２週間が難しそうなら僕のほうでプログラムも組みますので下のLINEからお気軽にご相談下さいね(*^^*)

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

●健康になりたい！
●キレイになりたい！
●デトックスしたい！
●腸内環境をキレイにしたい！
●体質改善したい！
●本気で痩せたい！

１つでも当てはまる方は、こちらからLINEお友達のご登録をどうぞ^^

↑
こちらをポチっ！だけ♪
もしくはLINE ID で検索
@vlq0500o

よろしくお願い致します。