こんにちは！
美活整体サロン ユメカナのコスゲです(^^)

空腹でお腹空いたぁ・・って時になるグ～～。

授業中に鳴ると恥ずかしかったグ～～。。

好きな人と良い雰囲気の時にグ～～(>_<“)

どれも困ったグ～～！だと思ってませんか？

実は空腹でお腹がグ～～っ
と鳴ることで
キレイに健康になれるんです(*^^*)

お腹がグ〜～は、新たに食べ物を入れるために胃をからっぽにする時に、空気が圧縮されて胃に残った残り物を腸へ運ぶ時の音。

つまり胃の掃除をしてる音なんです！
それによって胃腸の働きを活性化させることにつながります。

嬉しいのが
アンチエイジング効果！！

空腹になるとサーチュイン遺伝子という若返り遺伝子が発動！！
ミトコンドリアの働きを活性化して老化を防いでくれます♪

また
血液サラサラ効果もあり^^

血液循環の改善、むくみ改善、デトックス効果なども期待できます。

更に空腹になると肌のターンオーバーを促進する成長ホルモンの分泌もあり
美肌効果まで！

空腹時のグ～～って実はスゴい奴なんです(^^)

ファスティング中のグ～～で
『若返ってる～』
『肌がキレイになってる～』と思ったら、なんか楽しく嬉しくなってきますよね(≧▽≦)

お腹空いたーーっ！！
って泣くより、やったー♪
のほうが身体も喜びます☆

同じファスティングをするなら、お腹空いた～、ツラいよ～(>_<)よりもそっちのが絶対楽しいです！

全てにおいてポジティブであって欲しいですからね♪

いつも最後までお読みいただきありがとうございます！

今日からお腹が空いたらグーと喜んで下さいね^^

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