神戸三宮～整体・アロマ・パーソナルトレーニング～美活整体サロン ユメカナです！

2020年の今年は東京オリンピック！
皆さん見に行ったりするんでしょうか？？
見たい競技は何かありますか？？？

僕は東京オリンピック観戦の抽選は外れたので見に行く予定はありません(>_<)せっかく日本でやるので行きたかったけど・・

で、ちょっと見たくなったのが『フェンシング』

と言うのもこの前、日テレの朝の番組『スッキリ』でフェンシングの日本代表の見延和靖選手の特集をしてたんですが、やっぱり世界レベルで活躍する選手はすごいですね(゜ロ゜)イケメンですね！
そしてちょっと変わってる(笑)

この方もちょっと特殊！？というか変わってるところもあって、
練習の一環なんでしょうが、包丁研ぎをする事で集中力を高めたり(一時間くらいやり続けるらしいです)そうすると余計な事は考えず集中できるそうです。

フェンシングの剣は自分で直したり。
普通は専門の業者さんがやるらしいですが、自分の使う剣なので細かい所まで自分でこだわりたいようです。

スポーツをやる人は使う道具を愛する事は大切ですね(*^^*)

また、これも練習というんでしょうか・・
フェンシングは剣の先を指先の動きで操作するんだそうです。
なので指先の感覚と、約１メートル先の剣先の感覚を一致させておく必要がある！

ということで、指先と剣先の感覚を合わせる為におもちゃのマジックハンド(握ってるレバーを引くと約１メートル先の指が物を掴むやつ)を使ってティッシュとかいろんな物を取ったり置いたりしているそうです(笑)

子供がやりそうで笑ってしまうんですが、本人はいたって真剣で『これメチャクチャ理にかなってませんか？』と言ってたのが印象的でした(^^)

やっぱり世界一を目指す人はストイックです！！

そして驚きなのは身体です！
身長は170センチ台で、欧米の強豪国の選手は190センチ以上もざらにいます！
フェンシングは手を伸ばして剣先で突っつくという競技なので手足の長さは重要ですよね！？

つまりリーチが必要！

そして見延選手は身長170台なのにリーチが190あるんです(゜ロ゜)！！

普通は手を広げた時の指先から指先までの長さは身長くらいと言われていますが、見延選手は身長より約20cmも長いという特殊な身体を持ってます！
これなら背の高い選手とも渡り合えますよね♪

そしてこの手の長さを生かした必殺技がフェンシングで『フレッシュ』と呼ばれる技！
フレッシュはフランス語で『矢』という意味らしいですが、その言葉のごとく、急に飛び出して一瞬で相手を突く！
というのな得意らしいです。まさに一撃必殺！
追い込まれててもこの技で逆転勝利も多いみたいですね^^

映像見てたらカッコ良かったです(*´ー｀*)

そして最後にもう１つ！
広背筋(背中の逆三角形な筋肉)の強さ広背筋の働きと言えば腕を引く動作！

この広背筋は剣を突く時ではなく、突いた剣を引く時に力を発揮するんですが、この引きの早さが攻防一体の大切な武器になってるそうです。
映像の写真を撮れなかったんですが、立派な逆三角形の広背筋でした(≧▽≦)この広背筋を鍛えるのにももちろんTRXは使えます♪

気になる方はまずはTRXの体験からお試し下さいね(^^)

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

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TRXトレーニングは一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪

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