神戸三宮～整体・アロマ・TRXトレーニング・ファスティング～美活整体サロン ユメカナです

先日エステプロラボから待望の『プロテイン』が発売されました^^

その名も【プロテインナチュラ】

抹茶味とココア味の２種類の展開で
１箱２０袋入り ６,８００円(税別)

このプロテイン！
無添加
植物性たんぱく質100％
アミノ酸スコア100
と嬉しい三拍子揃っております(*´ー｀*)

１包でタンパク質が約１３グラム近く摂れる上に
９種類のスーパーフードが入っています！
中でも有名なスーパーフード『チアシード』お馴染みのツブツブです(^^)

このチアシードの中でも『ホワイトチアシード』を使っていて水分を吸収すると１４倍にも膨れ上がるんです！
それとプラスして『グルコマンナン』も水分で膨らんでくれます！
つまり腹持ちも良い♪

さらに食感としてはチアシード特有の小さいタピオカのようなプチプチモチモチの食感があるのが嬉しいです(^^)

先程書いた通り『腹持ちが良い』ということと、植物性たんぱく質100％、さらに無添加・・と、こだわって作られているので消化器官に負担を掛けない♪
という事は・・そう！ファスティングとの相性もバツグンに良いのです(^^)

ファスティング中はどうしてもタンパク質が不足して筋肉が減りやすいので、たんぱく質不足を補う為にもファスティング中にプロテインナチュラを摂りながら実行する事でその辺の悩みも解消されます♪
飲みながら食べた感触が味わえるのもファスティング中は嬉しい事ですね～(*^^*)

そんな最高のプロテインナチュラを摂りながら、定期的な運動、ファスティングを続けるプロテイン生活始めましょう(^^)

補足【チアシードに含まれる栄養素は？】

必須アミノ酸、必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）、ビタミン、ミネラル、食物繊維、カルシウム、リン、カリウム、鉄分、亜鉛、マグネシウムなどなど。

とくに注目されるのは、体内で作ることができない「必須アミノ酸」と「オメガ3脂肪酸」、食物繊維を多く含んでいる点！

オメガ3脂肪酸は普段の食事では不足しがち。一緒に摂取できるのは嬉しいですね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(._.)m

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