神戸三宮で2週間ファスティング!モニターさんの結果は♪

こんにちは♪
神戸三宮 美活整体サロン ユメカナのコスゲです(^^)

モニターとして挑戦していただいたお客様の
2週間ファスティングの結果を順次報告していきたいと思います(^^)

ちなみに今回の2週間プログラムはコチラです

モニターさんに書いていただいたアンケートがコチラ
↓↓↓

●何日間?
【14日間プログラム】

●体重の変化
【-3kg】

●体脂肪の変化
【-2%】

●酵素ドリンクの味
【オラックス】

●ファスティングで難しかった事
【もともと水分摂取が少なかったので、なかなか摂取するのがむずかしかったです】

●今回チャレンジしてみて嬉しかった変化や、やってみた感想
【最初の1週間はひもじいと心がさびしさに泣いていた気がしました。が、日に日に体重、体脂肪の変化と供に嬉しさに喜びに変わり、ひもじい気持ちもなくなっていきました。
アルコール大好きだった私が、今はたしなむ程度しか飲めなくなり、その分時間を有効活用する事ができ、生活が変わった事に感謝しております。
継続は力なり。季節ごとに挑戦しようと思っております。】
※ご本人の文章をそのまま引用してます

このお客様はかなり細かくデータを取っていただいていて、食事の内容、体重、体脂肪の変化の記録をつけてくれていました。
公表して良いですよ♪と言っていただいたので載せます!
これが全てでは無いんですが

すごい(≧▽≦)

僕も思わず『すごく細かく書いてて素晴らしいですね♪』と話したら

『きっと楽しかったんだと思います(^^)』
と笑顔でおっしゃってました!

この『楽しかった♪』という気持ちはすごく大切だなぁと思います。
それが自然と出来ていたので本当に嬉しかったです^^

 

朝酵素にしても1日や3日ファスティングにしても僕は必ず皆さんに
『頑張らず楽しんで下さいね~!』
と声を掛けるようにしてます(^^)

この前ご来店いただいた時にも
『また7月にやろうと思ってるんです♪』
と話してくれました。
定期的にやれると身体の良い状態が安定しますね!

もうご自身でいろいろ管理も出来る方なので僕も心配はして無いです(*^^*)

でも、ファスティングをしている皆さんの中で、何か気になる事などあったら、本当に小さい事でも良いので気軽にラインでご連絡下さいね(^^)

その為にファスティングカウンセラーとして僕がいるので、安心してお気軽にご質問下さい♪

楽しくキレイに健康に(*^^*)

今日も最後までお読みいただきありがとうございます!

 

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