こんにちは♪
神戸三宮～頭痛・首肩こり～美活整体サロン ユメカナです(^^)

ヴィーガン(ビーガン)という言葉を聞いた事はありますか？
最近言葉を良く聞くようになったし、実際ヴィーガンの人も増えてきたんだと思います。

簡単に言うとヴィーガンというのは『動物性の食品をまったく食べない人』です。
もっと言うとヴィーガンは動物に苦しみを与える事をしないという思想で、動物の肉・魚と卵・乳製品を食べず、また動物製品（皮製品・毛皮・シルク・ウールなど）を身につけない人の事です。

なのでヴィーガンは動物性食品以外は食べます。
人によってはそれに加えて添加物を気を付けたり、グルテンフリーの生活をしたりと個人差はあると思いますが、基本的には動物性食品を摂らないのがヴィーガンです。

ユメカナで扱ってるエステプロラボの商品の中でも、ヴィーガン対応と書いてある商品があります。
それは動物性の食品を使ってないという事ですね！

最近はダイエットの１つとしてグルテンフリーダイエットしたり、ヴィーガンもダイエットの一環としてやってる人もいるようですが、こういう方達は基本的に食に対する意識が高いですよね！
何にしても健康につながるのであれば良い事だと思います♪

【食生活の自由】

僕は食べる物はある程度個人の自由だと思ってます(^^)
もちろんヴィーガンの考え方は素晴らしいと思います！
でもお肉や卵なども貴重なたんぱく源ですし、動物同士は弱肉強食で成り立っています。だから今のところは食べたい物を食べるようにしてます。
法律でお肉禁止になったら、その時は考えます^^

でも一食一食にはきちんと手を合わせて感謝したいですね！

僕も酵素ファスティングをやるので食には気を付けていますが、あくまでファスティングをやりたいからやる。
それが健康につながると思ってるからやるのであって、僕個人の意見、考え方としています。
もちろん興味のあるお客様にはすすめますし、興味がなければ強要しません。

ヴィーガンもあくまで個人の考え方の部分だと思いますので、僕個人としては肯定も否定もしないですが、海外でニュースになっていたように焼肉店などの飲食店に押し入ってお店自体を否定するなどの過激な行動に出てしまうのは迷惑行為になってしまうのかなと・・

ヴィーガンの考え方では動物を食べ物や衣類にしてしまうのは残酷ではないか？
みんながそう考えれば、人間も動物も幸せなんじゃないか？
というふうに考えての行動なんだと思いますが、思想の強要は・・という感じですね。。
この辺は本当に難しいところだと思います。

そんなヴィーガン！
経験として試してみる方などもいるようですので、それは良い経験になるんだと思います(^^)
そんな気持ちで酵素ファスティングも試してみて下さい♪

今の食習慣から少し気持ちを切り替えて食生活を変えてみるというのは、すごく良い事だと思います！

食習慣からの健康管理。ここは直結する部分だと思いますのでオススメです^^
更に運動を加えられたら、なお理想ですね(*´ー｀*)

今日も最後までお読みいただきありがとうございます！
食の見直ししてみますか？

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