【ダイエットで糖をガマンしてるあなたへ】

甘いものを食べたら太る
これは確かです🥺

でも問題は
食べる量なんです！

糖がなんで脂肪になるの？
というお話を
貯金に例えて話します！

糖はカラダにとって
貴重なエネルギー源！

なのでカラダの中の銀行に
貯めておこうとします♪♪

その銀行が
筋肉銀行と肝臓銀行！

そしてこの２つの銀行口座が
糖でいっぱいなると・・

脂肪銀行の口座を開設😱
脂肪銀行にジャンジャン
貯蓄するわけです！

しかもこの脂肪銀行は
いくらでも貯蓄できちゃいます💦

これが、カラダに脂肪が付いてしまう
恐怖のメカニズム！！

ということは💡
筋肉、肝臓の中だけで
うまく回していければ
太らない！
ということ

糖は絶対食べちゃダメ！
と思ってた方
少し気持ちを楽にして頑張りましょう😉♪

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