ユメカナの小菅です^^
今の自分のカラダって好きですか？
好きな人はきっと努力もしてきてると思います♪
今までの数十年間の生活が今の自分のカラダを作ってる！
というのは間違いないと思います(*^^*)
食習慣、運動習慣などいろいろと気を付けてきたと言う人は、きっと自分でも納得いくようなカラダ作りが出来てるんじゃないでしょうか！？
ただ、何も考えずに食べたい物を食べて、運動もせずに楽な生活をしてきてると・・
おそらくそれなりに太ってしまったり、筋肉がなくメリハリのない身体になってしまってるんじゃないかなと思います。
つまり【生活習慣がカラダを作る！】ということです^^
もし、今自分のカラダが好きじゃないという人は、今からでも生活習慣を変えることでカラダを変えることは可能です！
食事の内容を考えて、必要な運動をする・・そんな風に生活を変えていけば絶対に変わっていきます。
もちろん今の年齢が高ければ高いほど変えるのには努力が必要かもしれませんが、絶対に変われます！
ユメカナでも５０代のお客様がしっかり努力して生まれ変わってます♪
本当に変えたい！と思えたなら、その瞬間が一番若いのですぐにスタートしましょう(^^)
カラダは絶対に変えられます♪
ユメカナでも９０日でのプログラムなどを用意してます！
いつでもご相談くださいね^^
今日も最後までお読みいただきありがとうございますm(._.)m
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