2週間で-6.3kgのダイエット成功!?過去最高のファスティング結果は最高の取り組みから♪

神戸三宮~整体・アロマ・TRXトレーニング・ファスティング~美活整体サロン ユメカナ オーナーのヒロです(^^)

 

先日のお客様のファスティング結果発表です^^

元々奈良から来ていただいたお母様が先にファスティングを始めて、みるみる変わっていく姿を見て2回目のご来店時に娘さんが一緒にいらっしゃいました(*^^*)

こちらはお母様の変化!お腹周りスッキリしました~♪この前にすでに約2週間のファスティングをしていました^^トータル約 -5kgでした

 

そしてこちらがご本人!
なんと2週間のファスティングとしては過去最高の結果でした!体重 -6.3kg
体脂肪率 -5.9%
体脂肪量 -7.4kg
筋肉量 +1.1kg

2週間としては驚くべき結果(≧▽≦)

 

このお客様が取り組んだプログラムがこちら
『パーフェクト14日間プログラム』

このパーフェクト14日間は『中級者向け』となってるものの、実は初心者にとても取り組みやすいポイントがあります!

それがこの2つ
●酵素ドリンクの量がしっかり摂れる
●夕食を作るストレスがない

特に夕食がファストプロミールというファスティング用の食事を使うので、ファスティング中のご飯を作る時によくある『食材選びのストレスと作るストレス』が0になります^^

『この食材は良くない、、アレは大丈夫、、コレは・・どうかな!?』と悩むストレス(>_<)
この部分をなくすのは意外と重要です♪

 

今回の結果は僕がファスティングで見てきたお客様の中でも間違いなくトップクラスの変化でした!

 

中でも体重、体脂肪の減少はもちろんなんですが、筋肉を増やすことが出来たのは素晴らしかったです♪♪
毎日ワンちゃんのお散歩を1時間~2時間したりプランクや腹筋運動など、無理し過ぎない程度の運動を入れて頑張ったそうです♪

 

何より感心したのが、お昼に食べていたという
『発酵食ランチプレート』

これはタイミング良く発酵食作りの先生に習ったそうで、作り置きして毎日食べていたそうです^^

 

内臓脂肪もやや過剰から標準になり一安心(*´ー`*)

筋肉を増やすのは簡単ではありませんが、過去に運動していて、しばらく運動してなかった人は運動を再開すると筋肉が戻りやすい傾向があります(^^)

 

ファスティング中は無茶な運動はしないほうが良いですが、階段登り降りやウォーキング、プランクなどから入るのがオススメです!

 

特に食後はパッと出来る階段昇降がおすすめ!

『下半身の筋肉』を動かしてあげると効率良いですよ^^

 

このお客様は引き続きの2週間ファスティングをスタートしました!

何より嬉しいのはご本人がメチャクチャ楽しんでる(≧▽≦)

これが一番大事なんですよね(^^)

 

ユメカナでは24時間LINEサポート+リアルで全力サポートしていきます!

まだまだ9月いっぱいは『みんなでファスティングチャレンジ』のイベントエントリー受付中です♪
1位の方には酵素ドリンクプレゼント!!

2位3位にもプレゼントありますよ~♪

※詳しくは一番下の詳細ブログより

 

下の【LINE友達追加】からお気軽にご連絡下さいね😊

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

 

9月末までエントリーOK!

『みんなでファスティングチャレンジ』

1位~3位の方は豪華賞品あり♪
コロナに負けず!いやいやコロナの時期だからこそ、ファスティングやりましょう!!

 

エントリーは今すぐコチラから↓↓

友だち追加
          ↑↑↑
こちらをポチっ!でお友達登録完了です♪
もしくはLINE ID で検索
@vlq0500o

電話  0788553606
メール 2018yumekana@gmail.com

みんなでファスティングチャレンジの

詳しいブログはコチラをクリックして下さい!

関連記事

  1. 50代から素敵に始めるファスティングダイエット♪女性は常にキ…

  2. 酵素ドリンクの代わりにお酒でファスティング出来る?

  3. 神戸三宮のユメカナで数量限定の酵素ドリンク【ハーブザイムさく…

  4. ダイエット中のランチ?夜食?食べるならファストプロミール!

  5. インフルエンザ対策に酵素ドリンク『ハーブザイム ジンジャー』…

  6. 神戸三宮ファスティング!8月のチャレンジャーも良いスタートで…