神戸三宮～整体・アロマ・TRXトレーニング・ファスティング～美活整体サロン ユメカナです

今日はファスティングを成功させるに当たって、忘れてはいけない一番大切な事をお伝えします！

ファスティングにおいて一番理解しておいて欲しいこと。

それは・・

ファスティングの目的は
【固形物を入れず、腸に消化活動をさせないこと。腸にゆっくりお休みしてもらうこと】です

ファスティングは『ダイエットが目的じゃないですからね(>_<)』ここを根本的に勘違いしてる方がすごく多いです！

一番大切な本来の目的『腸を休ませること』を見失わないことです！

何の為にファスティングやったんだっけ？
ってならないで下さいね(>_<)

なぜならコレを忘れると、ちょっとくらいなら食べちゃっても良いかな。。とか自分に対して甘くなる。
というより腸に対しての気遣いがなくなる(゜ロ゜;

腸は今日はお休みでゆっくり寝てるのに、いきなり起こされて仕事させられる！
そりゃ腸も怒りますよ！今日休みちゃうんかい(｀Δ´)！！
ってね。

自分が休みの日にいきなり電話で起こされて仕事来い！って言われたらイヤですよね！？

それと一緒です(笑)

ファスティングの途中で食べちゃったりする時って、この一番大事な部分を忘れてる時だと思います！

何事も『初心忘るべからず！』ですね

ファスティングをやる方は、ぜひ本当の目的『腸を休ませる』を忘れないようにして下さい。
ファスティングを終えた先のキレイで健康な自分をイメージして、なりたい自分になるために頑張って下さいね♪

腸がチョー喜ぶ食生活をして、腸にいつもありがとうと伝えてください(*^^*)

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

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