神戸三宮～整体・アロマ・パーソナルトレーニング～美活整体サロン ユメカナです！
昨日はユメカナに元々整体で通ってくれているお客様が、TRXの体験トレーニングを受けに来てくれました(^^)
写真OKとの事でトレーニング中にも撮らせてもらいました♪
キレイなフォームです♪
元々は肩こりの悩みで肩こり整体を受けていましたが、やっぱり忙しい仕事の関係で肩こり再発(>_<)
ユメカナでトレーニングが始まる事を伝えた時も来たいと言ってくれてました(^^)
家の近所でジムに通ってるけど、、『TRXが気になる！』という事で体験のご予約いただき、昨日が初TRX(≧▽≦)
予想通り・・というより予想以上に普段のマシンを使ったトレーニングとは違う部分に効いてるとの事でした♪
そうなんです！それなんですよ！
マシンで鍛えづらい部分までしっかり刺激を入れられる上に、常にバランスを取る事でコアが鍛えられる♪
ブレない安定した身体、しなやかな身体、そして続ける事でブレない心まで作るのに最適なトレーニングがTRXなんです(*´ー｀*)
新しく取り入れたリップトレーナーにも挑戦！
左右非対称の抵抗が加わる中でのスクワット！
ジムに通ってるので運動不足の人だと難しい難易度の高いメニューもキレイなフォームでやってました^^何より楽しそうにやってくれてたのは嬉しいですね♪
最後は１月限定の福引きで『ドライフルーツ&ナッツ』が当たりニッコリ(^^)
今後も楽しくトレーニングに来ていただけると嬉しいです♪
今朝さっそくLINEで筋肉痛の報告もありました♪
筋肉痛バンザイ＼(^^)／と返しましたが(笑)
ユメカナでは頭痛や肩こり、腰痛などツラい症状がある方は最初に整体である程度良い状態を作り、そこからはトレーニングで痛みの出づらい健康でキレイな身体作りを☆という形が理想と考えています^^
キレイな姿勢を作るのも筋肉、スポーツなどで高いパフォーマンスを発揮するのも筋肉、そしてコアの強さ！
どちらもTRXで作っていけます♪
TRXトレーニングはまずは体験から初めていただけます。
現在人数限定で２ヶ月モニターも募集中です(^^)
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
平日、月・火・木・金曜の夜は22時まで受付！０時までオープンしてます♪
TRXトレーニングは一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪
ご予約はお電話・メール・LINE・ホットペッパーのいずれかよりどうぞ^^
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【メール】2018yumekana@gmail.com
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