好きこそものの上手なれ^^TRXトレーニングはこの言葉にピッタリです♪

神戸三宮~整体・アロマ・パーソナルトレーニング~美活整体サロン ユメカナです♪

 

皆さんはトレーニング好きですか??

僕は好きです!!

 

今トレーニングジムに通ってる方はトレーニングが好きな方も多いと思います^^

ユメカナのTRXトレーニングに来てる方はみんな好きにってきてると思います(≧▽≦)多分ね(笑)

 

タイトルの『好きこそものの上手なれ(^^)』

 

この言葉って何にでも当てはまると思います!子供の頃の好奇心は大事♪

もちろんトレーニングもその1つ♪

 

【トレーニング何の為にやってます?】

そもそもトレーニングってたまにやってもほぼ無意味。
例えば思い付いた時に1回だけやる。
月に1回だけジムに行く。

これだとせっかくやろうと思ったその『気持ち』がもったいないです(>_<)

最初の気持ち忘れないで!!

 

トレーニングは続けていくことで少しずつ効果が出てくるものです。これはみんな一緒!

 

一気に筋肉が付く人なんていないです(>_<“)

でも・・

 

一気に10kg痩せたい!
という人。いますよね。。

このタイプの人は食事を食べないとかムチャな事をしがちですが、大抵の人が挫折するか、体重が減ってもリバウンドする確率がすごく高いです!!

だって・・無理してるから(*´・ω・`)

 

逆に地道にコツコツのダイエット^^
こちらは成功する確率がグンと上がります♪

私は地道にコツコツは出来ないと言う場合は・・正直ダイエット難しいかも。

だって、そのダイエット何のためにやってますか??

 

僕の言うダイエット=健康な身体作りです(*^^*)

 

コツコツ出来ないとなると、『飲むだけでみるみる痩せる!!』とかいう怪しいサプリに手を出しちゃうかも(笑)

 

【体質改善の為のサイクルとは】

そんなサプリ飲んでないから分からないけど、痩せたとしても一番大事な『体質』までは変わってない!だとしたら・・また太りますよね(>_<)

 

みんなが欲しいのは『太りづらい体質』なんじゃないでしょうか??

 

その為には筋肉が必要!代謝を上げる事が必要!!つまりトレーニングはやっぱり必要なんです!!!

 

 

そこで最初に言った
『好きこそものの上手なれ』
この言葉です(^^)

 

まず楽しめるトレーニングから入る
                  ↓
トレーニングを好きになる(楽しいから)
                 ↓
トレーニングが習慣になる(好きだから)
                ↓
太りづらい体質になる(筋肉が付いてくるから)
               ↓
意識も高まりずっとキープ(*^^*)

 

という最強サイクルを作ってしまえば、まぁ簡単には太らないんじゃないでしょうか(^^)
ちょっと食べ過ぎた日があってもトレーニングしますからね♪もうこの頃には意識が変わってますから(*´ー`*) 

 

そんな最強トレーニングサイクルを作りたい方は、楽しくしっかりトレーニングを出来る三宮のユメカナへどうぞ♪

まずは体験から!!
今なら2ヶ月ダイエットモニターも募集中♪

モニターの詳細はコチラをクリック♪

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

平日、月・火・木・金曜の夜は22時まで受付!0時までオープンしてます♪

TRXトレーニングは一人でも、ペアでも、親子でも・・まずは体験から始めてみて下さい^^♪

 

ご予約はお電話・メール・LINE・ホットペッパーのいずれかよりどうぞ^^
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よろしくお願い致します。

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